¿Qué son los músculos del piso pélvico?

Estos músculos se encuentran en la base de la pelvis, sostienen las vísceras, ayudan a conservar la continencia y función sexual.

Para que estos músculos se mantengas fuertes y flexibles es necesarios que la pelvis se mantenga móvil, y que los ligamentos (lo que amarra hueso con hueso) se encuentren sanos.

Se hace la analogía con un dique seco, donde los músculos representan el agua y los ligamentos los hilos. Cuando existe una debilidad muscular, es muy probable que se lesionen los ligamentos. 

Esto, sobrecarga a los músculos del piso pélvico que ya se encontraban débiles formando contracturas  para poder mantener las vísceras. Cuando esto es mantenido en el tiempo, los músculos colapsan y se producen los prolapsos.

Por esto es importante mantener los músculos del piso pélvico en forma.

Kine. Madeleine Vargas <3